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6 Alimentos y Dieta para Mejorar el Hígado
25 noviembre, 2019El hígado es un órgano de gran importancia para el metabolismo y la digestión, ya que prácticamente es el encargado de metabolizar todo lo que ingerimos, desde alimentos hasta sustancias ...
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Alimentos Buenos para la Vista
25 diciembre, 2019Una dieta saludable es esencial para tener buena salud, pero además, nuestros ojos se verán beneficiados de alimentos ricos en vitaminas y minerales, nutrimentos que se encuentran con abundancia en frutas y verduras...
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Beneficios de la Mandarina
5 enero, 2020Baja la tensión arterial. Su alto contenido en potasio provoca que la sangre fluya con la velocidad adecuada por el cuerpo. Así, la sangre llega y sale de nuestro corazón a un ritmo mucho más saludable. De esta manera, prevenimos la aparición de problemas coronarios, vasculares y neurológicos......
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Aceite de sésamo propiedades y usos
02 febrero, 2020Desde un punto de vista nutricional, el aceite de sésamo destaca de la misma manera que lo hacen sus semillas cuando son consumidas enteras. Sorprende especialmente su composición en ácidos grasos insaturados, sobre todo ácido linoleico (omega 6) y ácido oleico (omega 9)...
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Cuidados para la piel
02 febrero, 2020Los cuidados de la piel dependerán en gran medida de los alimentos que consumas y de lo que apliques superficialmente en ella....
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Tener un abdomen plano.
18 de Agosto, 2020Muchos deseamos lucir un abdomen plano pero lo que obviamos es que la alimentación es fundamental para lograrlo, más que los ejercicios físicos. Por esta razón es que ...
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